14 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 57,76g | Prot: 156,32g | Karb: 176,32g.
Kahvaltı: Arla Protein Keso, Önos Lingonsylt Lågkalori, AXA Steel Cut Oats, ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör. Öğle Yemeği: ICA Fullkornsris, ICA Selection Zucchini & Paprika Pastasås, Lindströms Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Mars Mars Glass, Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple, Body Science BCAA-XX, Nocco BCAA+, Göteborgs Ballerina Original, GB Glace Magnum Strawberry & White, Arla Mild Kvarg Blåbär, Ägg. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|