14 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 34,40g | Prot: 60,30g | Karb: 19,54g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Омлет или Яичница с Овощами, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|