|
То плюс то минус, но в результате-то все-таки минус😉😏😏 мне кажется я тут самая медленнохудеющая🙈
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 66,56g | Prot: 98,57g | Karb: 158,48g.
Kahvaltı: Шармель Пастила, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Мистраль Овсяные Хлопья, President Сыр Плавленый Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Öğle Yemeği: Пиканта Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином. Akşam Yemeği: Пицца с Ветчиной и Грибами. Aperatifler/Diğer: Киви, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Не одна , мой вес не торопится прощаться со мной. Но хоть в верх не растет и это уже большой +
14 Haz 17 üye tarafından: allenna78
|
Я еще постоянно фоткаюсь в раздевалке раздетая ))) если собрать все фотки и быстро пролистать , то будет мультик про то, как я худею😂😂
14 Haz 17 üye tarafından: nasonova777
|
👍😂 надо позаимствовать идею
15 Haz 17 üye tarafından: allenna78
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|