14 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 61,52g | Prot: 92,69g | Karb: 115,45g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Tomato, Chicken Breast Meat. Akşam Yemeği: Cooked Cauliflower (from Fresh), Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Beef Meatballs. Aperatifler/Diğer: Ouma Muesli Rusks. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|