14 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3696 kcal
|
Yağ: 112,28g | Prot: 152,99g | Karb: 304,95g.
Kahvaltı: Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Pommes Frites, Hamburger. Akşam Yemeği: Beck's Bier (330ml), Meica Bratmaxe, Gut Ponholz Holzfällersteaks, REWE Bäcker Brötchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|