14 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 23,67g | Prot: 39,30g | Karb: 82,82g.
Kahvaltı: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Sun Grown Cashew Nuts. Öğle Yemeği: Courgette, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Coffee with Milk and Sugar, Date, Cream Cheese (Low Fat), Warburtons Sliced Wholemeal Bread. Aperatifler/Diğer: Diet Chef Sweet and Salty Popcorn, Strawberries. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|