northernmusician Günlüğü, 14 Haz 17

northernmusician Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Not sure what happened there. I'm not proud. I'll take it.

92,0 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 4,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Haziran 2017:

1897 kcal

Yağ: 55,41g | Prot: 176,41g | Karb: 176,23g. Kahvaltı: Great Value Original Beef Jerky, Bananas, Oranges, British Columbia spartan apple, Nestle Coffee Crisp. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Butter, White Rice. Aperatifler/Diğer: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor