14 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 40,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 72,55g | Prot: 88,60g | Karb: 43,10g.
Kahvaltı: California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Great Value Frozen Peaches, Kroger Eggs (Extra Large), Nostimo Greek Nonfat Yogurt Plain. Öğle Yemeği: Kadoya Pure Sesame Oil, House Foods Organic Tofu Extra Firm, Newman's Own Lite Italian Dressing, Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled), Great Value Romaine Lettuce. Akşam Yemeği: Hamburger Soup, Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Green Cabbage. Aperatifler/Diğer: Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet). devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|