14 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 61,62g | Prot: 104,08g | Karb: 223,39g.
Kahvaltı: Croustipate 8 Petits Pains au Chocolat. Öğle Yemeği: Baguette, La Laitière Secret de Mousse Fruits Rouges, Baies, Quinoa (Cuit), Longe de Porc (Filet, Maigre Seulement), Mozzarella, Alvalle Gazpacho, Tomates. Akşam Yemeği: St Môret St Môret, Baguette, Olives Vertes Dénoyautées, Thon au Naturel, Riz Blanc (Long Grain), Maïs, Tomates. Aperatifler/Diğer: Tomates Cerises. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
|
|