15 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 65,60g | Prot: 132,45g | Karb: 140,35g.
Kahvaltı: Зефир, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья 4-Х Зерновые Тонкие. Öğle Yemeği: Дикси Груша Конференц, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Байкальская Ряженка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.Valentinka1983 Kilo Geçmişi
|