15 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 14,75g | Prot: 55,46g | Karb: 140,65g.
Kahvaltı: Carrefour Pain aux Céréales, Mamie Nova Fromage Blanc Nature, St Mamet Compote Pomme Allégée en Sucre. Öğle Yemeği: Coraya Bâtonnets Saveur Surimi, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Pastèque, Carrefour Pain de Seigle, Carrefour Discount Salade Mélangée, Saveurs de Nos Régions Cancoillotte Nature, Saint Eloi Panaché de Crudités, Céleri, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Sucrine. Akşam Yemeği: Fan de Barbecue Lidl Filet Mignon Fumé au Bois de Hêtre, Carrefour Baguette Rustique, Rians La Faisselle 0%, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Fraises, Framboises, Pastèque, Sucrine, Radis, Chou-Fleur, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Céleri, Poivrons Rouges Doux, Saint Eloi Panaché de Crudités, Carrefour Discount Salade Mélangée. Aperatifler/Diğer: Gâteau au Citron. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|