15 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 38,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 78,35g | Prot: 86,58g | Karb: 82,50g.
Kahvaltı: Naturdiet Chocolate Shake, Arla Hushållsost 26%, Bregott Bregott Normalsaltat, ICA Knäckebröd, Ägg. Öğle Yemeği: Scan Hamburgare, Garant Brioche Hamburgerbröd, Lohmanders Bearnaisesås, Ryggbiff. Akşam Yemeği: Rosévin, Gurka (med Skal), Arla Hushållsost 26%, Bregott Bregott Normalsaltat, Wasa Sport Knäckebröd, Falu Råg Rut. Aperatifler/Diğer: Prosecco, Jordnötter. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|