15 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 118,34g | Prot: 79,83g | Karb: 58,94g.
Kahvaltı: Хлеб Дарницкий, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Останкино Колбаса Русская, Магнит Сыр Белорусское Золото. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|