|
Не вверх - уже хорошо!
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 38,07g | Prot: 112,52g | Karb: 184,58g.
Kahvaltı: Сливы, Белевские Сладости Белевская Пастила, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Мистраль Овсяные Хлопья, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Öğle Yemeği: Морковь, Меридиан Мидии в Рассоле, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Русский Размах Мороженое Стаканчик Шоколадный, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Кофе с Молоком и Сахаром, Капучино. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|