15 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 82,90g | Prot: 155,16g | Karb: 314,46g.
Kahvaltı: Яблоко, Лимонный Сок, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Öğle Yemeği: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Barilla Bavette N.13, Белое Мясо Индейки. Akşam Yemeği: Дюкан Печенье из Овсяных Отрубей с Шоколадной Крошкой, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Aperatifler/Diğer: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Жюльен, Грудка Индейки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|