15 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 57,08g | Prot: 64,47g | Karb: 84,37g.
Öğle Yemeği: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Akşam Yemeği: Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой, Яичница, Красный Лук, Болгарский Перец Красный Запечённый. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|