15 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 26,99g | Prot: 189,22g | Karb: 137,08g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Öğle Yemeği: Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Ei, ORO di Parma Tomatenmark, REWE Porree, Zucchini, Zwiebeln. Akşam Yemeği: Banane, Myprotein Omega 3, Aldi Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Möhren, Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (Geschält), TNT BCAA PUR, TNT Micronutrients, Gelbe Paprika, Kohlrabi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|