16 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 64,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 19,90g | Prot: 64,54g | Karb: 66,09g.
Kahvaltı: Mushrooms. Öğle Yemeği: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Aperatifler/Diğer: Frozen Cherries. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|