15 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 38,56g | Prot: 25,08g | Karb: 294,83g.
Kahvaltı: Вереск Вафли с Начинкой "Какао-Шоколадные", Сахар, Кофе, Ячневая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Сахар, Чай, Ячневая Каша на Воде. Akşam Yemeği: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Махеевъ Повидло Сливовое, Danone Творог Мягкий 5%, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Кофе, Leor Морковь по-Корейски, Ячневая Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: KDV Жевательный Мармелад МАЯМА. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|