16 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 36,14g | Prot: 32,25g | Karb: 143,31g.
Kahvaltı: Hero Succo Ace Light, Crostata alla Marmellata. Öğle Yemeği: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Cantalupo (Melone), Baccalà. Akşam Yemeği: Pam Panorama Friselle Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Mortadella, Pomodori Ciliegini. Aperatifler/Diğer: Crostata alla Marmellata, Mulino Bianco Spicchi di Sole, Mulino Bianco Girotondi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|