16 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 88,31g | Prot: 64,90g | Karb: 224,71g.
Kahvaltı: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яблоки, Кофе, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Штолле Пирог с Брусникой, Штолле Пирог с Рыбой (Штолле), Штолле Пирог с Капустой, Чай, Карусель Салат из Свежей Капусты, Пискаревский Сметана 15%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Akşam Yemeği: Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. Aperatifler/Diğer: Кухмастер Печенье Petit Beurre, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|