16 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 51,87g | Prot: 62,69g | Karb: 143,84g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья, Изюм, Бананы, Мясницкий Ряд Колбаса Еврейская, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Öğle Yemeği: Курица с Овощами, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Избенка Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Абрикосы, Черешня, Кедровые Орехи, Дары Природы Миндаль Натуральный, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|