16 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 16,79g | Prot: 71,82g | Karb: 158,42g.
Kahvaltı: Nestlé Sveltesse Ferme et Fondant Mûre Myrtilles, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Pâturages Fromage Blanc 3,2% de MG, Grenade, Pomme, Nectarines, Abricots, Fraises. Öğle Yemeği: Pastèque, Rians La Faisselle 0%, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Carrefour Pain de Seigle, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, La Caldera Crevettes Nature, Betty Loire Betterave Rouge au Vinaigre de Framboise, Chou-Fleur, Avocat, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Nixe Thon Albacore au Naturel, Concombre (Pelé), Saint Eloi Panaché de Crudités, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Sucrine, Céleri. Akşam Yemeği: McCain Frites Just au Four, Cora Sorbet Pomme avec Morceaux, Cora Sorbet Cassis, Pastèque, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Baguette, Fan de Barbecue Lidl Filet Mignon Fumé au Bois de Hêtre, Avocat, Poivrons Rouges Doux, Betty Loire Betterave Rouge au Vinaigre de Framboise, Céleri, Radis, Saint Eloi Panaché de Crudités, Chou-Fleur, Sucrine, Concombre (Pelé). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|