16 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 109,72g | Prot: 86,70g | Karb: 24,82g.
Kahvaltı: Spinach Cheese Casserole Keto. Öğle Yemeği: Chef Shamy Gourmet Garlic Butter, Private Selection Sopressata, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Boiled Egg, Wal-Mart Ribeye Steak Thin. Akşam Yemeği: Walden Farms Thousand Island Dressing, Kraft Medium Cheddar Cheese, Hass Avocado, Hard-Boiled Egg, Fresh Express Baby Spinach, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|