16 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 57,22g | Prot: 97,77g | Karb: 145,81g.
Kahvaltı: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Грейпфрут, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Öğle Yemeği: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Котлета Куриная, Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. Aperatifler/Diğer: Good Food Миндаль Сушеный, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Little_SprinG Kilo Geçmişi
|