17 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2889 kcal
|
Yağ: 122,15g | Prot: 196,78g | Karb: 229,86g.
Kahvaltı: Витапром Льняная Каша "Эльфа", Кофе (из Молотых Зерен), Horeca Select Овсянка, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Akşam Yemeği: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Форель, Картофель Отварной, Избенка Запеканка Творожная. Aperatifler/Diğer: Слада Профитроли со Сливками, Этаж Хачапури по Аджарски, Картофель Отварной, Говядина Отварная. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бацунов Владимир Kilo Geçmişi
|