17 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 14,95g | Prot: 53,91g | Karb: 124,21g.
Kahvaltı: Carrefour Cranberry Myrtille Jusď, Nestlé Ricoré, Carrefour Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Fleury Michon Le Haché de Jambon à Poêler, Gerlinéa Pause-Café Café Vert, Lunor Maïs, Prêt à Manger Fromage Blanc 0% Cinq Fruits Rouges. Akşam Yemeği: Céréal Bio Cuisiné Haricots Rouges, Blé & Soja, Façon Chili, Prêt à Manger Fromage Blanc 0% Cinq Fruits Rouges. Aperatifler/Diğer: Yves Rocher Défiligne Draineur Minceur, Baguette, McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), Baguette, Karéléa Soupe aux Choux + Plantes & Chou Kale, Tic Tac Tic Tac. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|