17 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 59,83g | Prot: 49,67g | Karb: 179,11g.
Kahvaltı: Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Пиво, Пицца с Ветчиной и Грибами. Aperatifler/Diğer: Творожный Пирог, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|