17 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 52,85g | Prot: 72,68g | Karb: 100,82g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Бородинские, Ламбер Сыр 50%, Яичный Омлет, Салат Овощной со Сметаной. Öğle Yemeği: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Сердце Свиное. Akşam Yemeği: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Клубника, Белый Город Творог 5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Natur Foods Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|