Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sydvicious9127
Günlük
17 Haz 17
sydvicious9127 Günlüğü, 17 Haz 17
sydvicious9127 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Now down 45 lbs and super close to "onederland" :)
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
20,4 kg
.
Geriye kalan:
21,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Haziran 2017:
1720 kcal
Yağ: 48,29g | Prot: 106,55g | Karb: 219,06g.
Kahvaltı:
Morningstar Farms Chik Patties Original, All Whites 100% Liquid Egg Whites.
Öğle Yemeği:
Lean Cuisine Simple Favorites French Bread Deluxe Pizza.
Akşam Yemeği:
Kraft American Cheese Slice, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Spinach, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup.
Aperatifler/Diğer:
Kellogg's Special K White Fudge Dipped Pretzels, Trader Joe's Reduced Guilt Mac & Cheese, California Rolls, Chick-fil-A Icedream (Cup), Apricots.
devamı için...
2221 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat ve 1 dakika, Uyku - 7 saat ve 59 dakika.
devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Are you going to nocturnal wonderland this year? Good stuff right there
17 Haz 17 üye tarafından:
Volcomclassic
@Volcomclassic I actually had to look up what that was lol but no I live on the east coast
17 Haz 17 üye tarafından:
sydvicious9127
Your doing great !!!!!!
17 Haz 17 üye tarafından:
Maine coon
Congrats on your hard work. You will do it; Onederland awaits!
17 Haz 17 üye tarafından:
mipiace54
Well done
18 Haz 17 üye tarafından:
poppycom
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sydvicious9127 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle