17 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 50,09g | Prot: 51,15g | Karb: 176,49g.
Kahvaltı: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Macine, Albicocche, Pesca, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Centrale del Latte di Roma Milcon Plus. Öğle Yemeği: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Pesca, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Insalata di riso. Akşam Yemeği: Albicocche, Contorno misto di ortaggi, Vallelata Ricotta Fresca, Interpan Pane di Terni, Sugo di Pomodoro, La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|