17 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 67,16g | Prot: 77,41g | Karb: 62,45g.
Kahvaltı: Heinz Tomato Ketchup, Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee with Cream, Jennie-O Turkey Breakfast Sausage Patties. Öğle Yemeği: Daisy Sour Cream, Campbell's Beef Consomme, Cabbage, Knorr Chicken Homestyle Stock, Cooked Mushrooms (Canned), Tomato Juice. Akşam Yemeği: Gloria Baby Dill Pickles, Deviled Egg. Aperatifler/Diğer: Protein2o Protein Water. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|