18 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 65,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 15,47g | Prot: 89,48g | Karb: 98,53g.
Kahvaltı: Ho Mai Beef Mini Dim Sim. Öğle Yemeği: Greenseas Tuna in Springwater, Coles Cauliflower & Broccoli. Akşam Yemeği: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Aperatifler/Diğer: Frozen Cherries, Carrots. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|