17 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1943 kcal
|
Yağ: 34,25g | Prot: 63,49g | Karb: 356,06g.
Kahvaltı: REWE Bio Ahornsirup, Rapunzel Mandelmus, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Vollkorntoast. Öğle Yemeği: Honig, Getrocknete Feigen, Ei, Milbona Quark 20%, Spielberger Weizengrieß. Akşam Yemeği: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Vollkornbrot, Mineralwasser, Orangensaft, Blaubeeren, Erdbeeren, Himbeeren, Aprikosen, Ahornsirup, Müller Reine Buttermilch, Alnatura Quinoa. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
helmutfreiwald Kilo Geçmişi
|