17 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 28,32g | Prot: 199,11g | Karb: 149,01g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Öğle Yemeği: REWE Porree, Ei, ORO di Parma Tomatenmark, Zwiebeln, Zucchini, Thunfischsteaks. Akşam Yemeği: Belbake Back Kakao, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Belbake Back Kakao, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Magerquark. Aperatifler/Diğer: Wassermelone, Möhren, TNT Micronutrients, Gelbe Paprika, Kohlrabi, TNT BCAA PUR, Milch (Fettfrei). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|