17 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 39,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 66,78g | Prot: 71,21g | Karb: 35,83g.
Kahvaltı: Baby Spinach, Trader Joe's Organic Extra Virgin Olive Oil, Onions, Great Value Diced Canned Tomatoes, Kroger Eggs (Extra Large). Öğle Yemeği: Cantaloupe (Muskmelon), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Cream (Half & Half). Akşam Yemeği: Avocados, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Newman's Own Lite Italian Dressing, Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Grape Tomatoes. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|