18 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 69,14g | Prot: 187,16g | Karb: 58,57g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Савушкин Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье, Беллакт Творог 0% Жирности. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|