18 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2100 kcal
|
Yağ: 115,37g | Prot: 69,11g | Karb: 192,99g.
Kahvaltı: Patates Kızartması, Kızarmış Yumurta, Karisik Tost, Kaşarlı Tost. Öğle Yemeği: Tiramisu, Büyük Hamburger. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|