18 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 57,16g | Prot: 66,27g | Karb: 93,56g.
Kahvaltı: Клубника, Яшкино Зебра, Яичница. Öğle Yemeği: Майонез, Окрошка на Кефире, Помидоры, Шампиньоны, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|