18 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 31,36g | Prot: 116,82g | Karb: 31,23g.
Kahvaltı: Савушкин Хуторок Творог 5%. Öğle Yemeği: Савушкин Хуторок Творог 1%. Akşam Yemeği: Омлет или Яичница с Овощами, Огурец. Aperatifler/Diğer: Матрикс Протеиновый Коктейль, Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iri.lev.2017 Kilo Geçmişi
|