18 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 38,97g | Prot: 93,53g | Karb: 121,24g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вастэко Хлопья из Полбы, Авокадо. Öğle Yemeği: Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Добрянка Котлетки Куриные Паровые. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|