paskins007 Günlüğü, 18 Haz 17

paskins007 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Haziran 2017:

2638 kcal

Yağ: 93,59g | Prot: 163,04g | Karb: 283,19g. Kahvaltı: Kiełbasa Podwawelska, Masło, Jajko. Akşam Yemeği: Tastino Rurki z Kremem Czekoladowym, Pastani Makaron Durum, Sottile Gusto Pesto Czerwone, Mięso z Piersi Kurczak. Aperatifler/Diğer: Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Kukurydziane, Nutella Nutella, Truskawki, Banan, Pilos Twaróg Chudy. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Co to za fota na profilowym? :P

18 Haz 17 üye tarafından: Yodous

A taka se podlana jeszcze xd

19 Haz 17 üye tarafından: paskins007


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

paskins007 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

paskins007 Günlüğü, 18 Haz 17

Yorum Gönder

paskins007 Kilo Geçmişi