15 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 9,70g | Prot: 47,33g | Karb: 102,82g.
Kahvaltı: Splenda Substituto de Azúcar, Agua, Lala Leche Light, Sandía. Öğle Yemeği: Chile Poblano, Cebollas, Ajo, Tomates, Arroz Blanco, Pescado al Horno o Hervido. Akşam Yemeği: Splenda Substituto de Azúcar, Nescafé Clásico, Agua, Lala Leche Light. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|