03 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 10,09g | Prot: 39,98g | Karb: 153,27g.
Kahvaltı: Sandía. Öğle Yemeği: Ajo Picado, Cebollas, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Arroz Blanco, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Akşam Yemeği: Sandía. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|