|
this is my steps today 3489,burned 1644,miles 1.61
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
518 kcal
|
Yağ: 12,84g | Prot: 35,51g | Karb: 67,33g.
Öğle Yemeği: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, American Value Green Beans (Canned), Baked Potato Skins. Akşam Yemeği: Cauliflower, Hostess Ho Hos Chocolate Cakes rolled with Creamy Filling. Aperatifler/Diğer: Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (150g). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|