19 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 49,74g | Prot: 94,27g | Karb: 134,65g.
Kahvaltı: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Данон Актимель Клубника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, ВкусВилл Сырники из Творога Вкусвилл, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Akşam Yemeği: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Яичница. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт Питьевой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|