19 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 40,61g | Prot: 111,05g | Karb: 92,66g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо, Вастэко Хлопья из Полбы. Öğle Yemeği: Миндаль, Добрянка Котлетки Куриные Паровые, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Добрянка Котлетки Куриные Паровые. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|