19 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2113 kcal
|
Yağ: 53,37g | Prot: 249,26g | Karb: 149,89g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Каша Рисовая, Брест-Литовск Кефир 1%, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Мюсли, Савушкин Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Кефир 0%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|