19 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 48,79g | Prot: 62,04g | Karb: 170,66g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Овсяная Каша на Молоке, Грецкие Орехи, Здравник Цикорий Растворимый. Öğle Yemeği: Льняное Масло, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Большая Кружка Сметана 10%, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Стокманн Плов с Курицей, Куриный Суп. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Здравник Цикорий Растворимый, Черешня, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|