12 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 74,72g | Prot: 61,08g | Karb: 252,86g.
Kahvaltı: Rama Margaryna, Ciasteczka z Masłem lub Cukrem, Kawa z Mlekiem, Mięso z Piersi Indyka, Chleb. Öğle Yemeği: Woda z Cytryną, Banan, Prawdziwe Mleko 3,2%, Biedronka Rodzynki Sułtańskie Sèlection, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Akşam Yemeği: Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Zapiekanka z Makaronem. Aperatifler/Diğer: Kawa z Mlekiem, Lorenz Crunchips Ser-Cebula X-Cut, Piwo Jasne, Pączek z Dżemem. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|